NKSW i trening z instruktorem Kettlebell sport z USA (zdjęcia)

Nowotarski Klub Sportów Walki zorganizował 2,5 godzinny trening-seminarium z certyfikowanym trenerem Kettlebell sport czyli z odważnikami kulowymi. Jest to Aktualny Mistrz Ameryki w konkurencji Long Cycle. Dwa jego wyniki są najlepszymi wynikami w USA.

"Startuję z dwoma odważnikami po 32 kg każdy. Konkurencja którą robię polega na wykonywaniu tego samego ćwiczenia przez okres 10 minut, w momencie kiedy odważniki odłożysz sędzia który Cię obserwuję przerywa Liczenie punktów, kto więcej razy podniesie ten wygrywa" - mówi wielokrotny medalista Mistrzostw Świata i Europy Tom Dade.

Tom przygotowywał pod kątem motoryki znanego polskiego boksera Andrzeja Fanfara przed jego pojedynkami po których został zawodowym Mistrzem Świata prestiżowej organizacji IBO w wadze półciężkiej. Na codzień sam trenuje również boks. Dlatego wiedza, którą posiada i przekazywał nam i trenerowi Wojtkowi jest bezcenna.

- Jestem bardzo zadowolony z tej wizyty i ogromne podziękowania dla Toma. Trening z odważnikami kulowymi jest bardzo popularny na całym świecie i stosowany własnie w sportach walki. Rozwija siłę wytrzymałościową, eksplozywną i co najważniejsze funkcjonalną, czyli taką w której podczas jednego ćwiczenia bierze udział wiele partii mięśniowych. Są to ćwiczenia wielopłaszczyznowe niezwykle przydatne w naszych dyscyplinach jak kickboxingu, boks , MMA. Dade jest cały czas aktywnym zawodnikiem i jeździ po całym świecie zdobywając tytuły medale i ogromne doświadczenie. Ja jestem trenerem, który cały czas się uczy i rozwija. Będę robił wszystko aby nasz klub NKSW często odwiedzali tak wartościowi i mądrzy szkoleniowcy dyscyplin, które pomogą moim zawodnikom wejść na wyżyny tego sportu - komentuje Wojciech Hoły z NKSW.

źródło: mat. prasowy