Bulwar(t) Sztuki: Na sportowo - zajęcia Tai Chi

KRAKÓW. Chcesz złapać balans i odzyskać równowagę? Weź udział w zajęciach Tai Chi i Chi Kung prowadzonych przez instruktorów krakowskiej szkoły YIN-YANG.

Tai Chi jest unikalnym systemem ćwiczeń, który wzmacnia i usprawnia ciało; zwiększa witalność, poprawia przepływ energii oraz uzdrawia kręgosłup. Chi Kung, to chiński model ćwiczeń polegający na wykonywaniu powolnych, łagodnych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem i koncentracją umysłu.

Brakuje Ci ruchu? Potrzebujesz oderwania od codziennych obowiązków i odrobiny relaksu? To zajęcia dla Ciebie! Zapraszamy zarówno seniorów poszukujących nowej pasji, jak i ludzi, którzy interesują się sztukami walki.

Zalecane wygodne buty treningowe, długie, sportowe spodnie oraz koc lub mata do ćwiczeń.

Zajęcia dla dorosłych poprowadzą: Izabela Paletko oraz Małgorzata Daniłow.

Tomasz Cichocki i materiały prasowe Teatru Łaźnia Nowa