Senior w Muzeum

Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka zaprasza Seniorów na warsztaty ruchowe „Sól dla Zdrowia” które będą miały miejsce 1 marca o godz. 10.00 w Muzeum w kopalni, w ramach cyklu „Senior w Muzeum”

Sól dla zdrowia Seniorów
 
Ruch służy zdrowiu, a sól, pośród której ćwiczenia są wykonywane, wzmacnia efekty działania. Z myślą o Seniorach przygotowano warsztaty ruchowe „Sól dla Zdrowia” które będą miały miejsce 1 marca o godz. 10.00 w Muzeum Żup Krakowskich w kopalni w Wieliczce, w ramach cyklu „Senior w Muzeum”.

Uczestnicy dowiedzą się jak wzmocnić swoje siły witalne i jakich błędów unikać podczas codziennego oddychania. Co zrobić by szybciej się zregenerować, nie tylko fizycznie? Elementem spotkania będzie także delikatna rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające.

Organizatorzy proszą o wygodne ubranie się. Należy też pamiętać ze temperatura na terenie Muzeum to około 12-14 stopni C. Warto pamiętać też o nawadnianiu organizmu.