Expo Zdrowie w Jabłonce

JABŁONKA. Propagowaniu zdrowego stylu życia poświęcona będzie zorganizowana w Orawskim Centrum Kultury, w czwartek 19 września wystawa Expo Zdrowie. W programie między innymi spotkanie z Andrzejem Wojtkowskim - właścicielem ekologicznego gospodarstwa zielarskiego.

Celem Expo Zdrowie jest zmniejszenie zapadalności na choroby cywilizacyjne oraz poprawa jakości życia wśród mieszkańców miast, gdzie wystawy się odbywają. Program realizuje zespół specjalistów: lekarzy, promotorów zdrowia, terapeutów uzależnień, których wspierają lokalni wolontariusze – entuzjaści i praktycy zdrowego stylu życia.

Wystawa składa się z ośmiu stanowisk, a każde z nich promuje jedno hasło zdrowego stylu życia: właściwe odżywianie (dieta), ćwiczenia fizyczne, wodę, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek i spokój.

Odwiedzający kolejne ekspozycje mogą wziąć udział w prostych badaniach profilaktycznych i dzięki temu sprawdzić stan zdrowia. A zmierzyć można poziom cukru, cholesterolu i tkanki tłuszczowej, ciśnienie krwi i wydolność oddechową, a także przejść test kondycyjny z pomiarem tętna i obliczyć wskaźnik masy ciała (tzw. BMI). Wszystkie wyniki zapisywane są na Osobistej Karcie Badań. Stwarza to okazję do oceny wieku biologicznego oraz stanowi podstawę indywidualnej konsultacji z lekarzem.

Podczas EXPO Zdrowie uczestnicy mają także możliwość poznać lecznicze właściwości wody – uczą się wykonywać prosty zabieg hydroterapeutyczny, który usuwa ból głowy i zwalcza przeziębienia – a także zażyć masażu relaksacyjnego. A towarzysząca każdej wystawie degustacja ma przekonać, że zdrowe potrawy mogą być apetyczne, tanie i łatwe do przyrządzenia.

opr.s/